Merasa Kewalahan? Merasa Seperti Anda Tidak Pernah Cukup Selesai?
- Michael Smith
- 0
- Posted on
Hidup telah sangat penuh, berlimpah, menarik dan SIBUK! Untuk kamu juga? Jadi apa yang harus dilakukan ketika Anda tidak dapat mengikuti daftar prioritas yang harus dilakukan, selama seminggu ATAU di akhir pekan? Biarkan saya berbagi dengan Anda beberapa teknik saya untuk menyelesaikan BANYAK ketika rasanya seperti tidak ada cukup waktu.
Ini semua tentang Fokus.
Buat peta pikiran dari semua proyek yang ingin Anda capai. Ini bisa tomslot88 berbentuk daftar yang harus dilakukan juga.
Perjelas apa proyek prioritas utama Anda. Saya tidak bisa menekankan betapa pentingnya memprioritaskan! Setelah Anda dapat melihat apa yang benar-benar perlu dilakukan segera, dan apa yang akan Anda dapatkan setelah “lapisan” pertama selesai, ada baiknya Anda tetap fokus untuk menghapus daftar Anda (yaitu: menyelesaikan proyek) selangkah demi selangkah. Menggunakan sistem ABC, A1, A2, A3 sangat membantu saya. Ini sangat spesifik dan saya sering memasukkan slot waktu tertentu. Terkadang saya bahkan menggunakan ini bahkan di akhir pekan! Saya tahu, kedengarannya sangat kutu buku & tidak menarik, tetapi itu benar-benar membantu saya menyelesaikan sejumlah rekor, ketika itulah yang harus saya lakukan. Waktu yang diperlukan untuk memprioritaskan akan dibuat pada akhirnya karena Anda akan menyelesaikan sesuatu dengan fokus LASER.
Catatan tambahan tentang prioritas: Anda hanya dapat memprioritaskan ketika Anda JELAS tentang apa tujuan Anda yang lebih besar.
Fokus pada 1 hal sampai selesai. (Ini berarti Anda tidak membuang banyak cucian di tengah, kecuali jika itu yang Anda jadwalkan. Anda juga tidak menerima telepon dari teman atau saudara.) Gangguan akan ada untuk menggoda Anda, tetapi FOKUS pada satu hal pada satu waktu, sampai selesai, adalah strategi Anda untuk menyelesaikan sesuatu! Berolahraga dan lakukan yoga
Makan dengan baik
Tidur nyenyak
Apakah saya mengikuti daftar ini SETIAP waktu? Tidak, tidak selalu, tetapi ketika saya melakukannya, saya kagum dengan hasilnya. Oh, dan satu hal yang saya dengar tentang Dali Llama: pada hari-harinya yang paling sibuk dan padat, dia bermeditasi bahkan LEBIH LAMA dari biasanya, daripada mempersingkat waktu untuk melakukan sesuatu.
Bagi saya, ini sangat masuk akal. Dia jauh lebih fokus dan membumi, dan diperlengkapi untuk menyelesaikan daftar tugasnya. Selamat berminggu-minggu & saya akan segera “melihat” Anda!
Sandy adalah Pelatih Karir dan Gaya Hidup, di [http://www.corecoachingandconsulting.biz] bekerja dengan orang-orang dalam transisi karier untuk membantu mereka MENJADI HIDUP tidak hanya di tempat kerja, saat bermain, dan saat istirahat.
Selama 18 tahun terakhir Sandy bekerja mengembangkan dan membentuk pemimpin dan organisasi di sektor nirlaba di Colorado, Vermont, New York, dan Washington. Dia adalah bagian dari Colorado Trust Leadership Fellow dan telah menerima gelar Magister Manajemen Nirlaba dari Universitas Regis, Denver pada tahun 2003.